Hareketli Yaşam ve Fiziksel Aktivite etkinliklerinde bu hafta öğrencilerimiz bisiklet kullandı.
Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programının bir ayağı olan Hareketli Yaşam ve Fiziksel Aktivite etkinlikerinde öğrencilerimiz bu hafta bisiklet kullanmıştır.
Bisiklet kullanımının fiziksel hareketliği arttırmasıyla, fiziksel sağlığı ve duygusal sağlığı da pozitif olarak etkilemektedir. Kişilerin kendilerini iyi hissetmesinde, öz güvenlerinin artmasında ve zor durumlar karşısında stresi kontrol edebilmesinde yardımcı olabilmektedir. Ayrıca uyku problemi ve buna benzer medikal semptomların da azaltılması üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
Beğen |
1 kişi beğendi